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一口ごとに箸置きに箸をおく。 これだけで確実に食事の量が減り、95%以上の人が痩せられるそうです。 特に丼を抱えてドカ食いをしていた人は確実にダイエットできます。 また、箸置きを使う習慣が情操教育にも役立ち、他人との会食でも「礼儀正しい」という好印象を持たれます。 「箸置きを使う」ただこれだけで、「ダイエット」と「他人からの好印象」という2つのメリットが得られます。


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